Nicotinamidmononukleotid, allgemein bekannt als NMN, ist ein Powermolekül, das an allen Stoffwechselwegen der Zellen beteiligt ist. Dieses Molekül hat unzählige Vorteile in Bezug auf die Bereitstellung von Energie, die Stärkung des Immunsystems, die Behandlung von Stoffwechselstörungen, die Unterdrückung des Alterungsprozesses und sogar die Umkehrung der Menopause. Lassen Sie uns eintauchen und sehen, welche Nebenwirkungen Nikotinamidmononukleotid oder nmn hat und ob nmn sicher ist.
Die Frage ist jedoch, ob die Einnahme von NMN-Ergänzungsmitteln für die menschliche Gesundheit sicher ist und ob dieses Molekül mögliche Nebenwirkungen hat. In welcher Dosis ist NMN sicher für die Gesundheit? Ist die richtige Dosis und Qualität von NMN wichtig?
Wir haben die Antwort auf all diese Bedenken bezüglich der Nebenwirkungen von NMN-Ergänzungsmitteln. Sie müssen alle notwendigen Informationen über NMN kennen, bevor Sie die endgültige Entscheidung treffen, NMN als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Ist NMN sicher?
Die Wissenschaftler führen umfassende Forschungen zu den Eigenschaften, dem Nutzen, der Dosierung und den Auswirkungen von NMN auf die menschliche Gesundheit durch. Bislang sind keine potenziellen Nebenwirkungen von NMN bekannt. Viele klinische Studien werden derzeit durchgeführt und die Forscher sind zuversichtlich, dass die Ergebnisse positiv ausfallen werden.
Viele Wissenschaftler und Mediziner verwenden NMN selbst als Anti-Aging-Mittel und Energielieferant.
NMN-Nebenwirkungen
Derzeit sind keine Nebenwirkungen von NMN-Präparaten bekannt. Mehrere NMN-Studien an Nagetieren haben eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel der Muskeln, die Leber, das Immunsystem, die Gesundheit des Herzens, die Leber und die Haut gezeigt. Langzeitstudien an Ratten haben über einen Zeitraum von 12 Monaten keine ernsthaften oder toxischen Auswirkungen gezeigt. Eine weitere Einzelstudie am Menschen ergab keine Sicherheitsbedenken bei einer oralen Einzeldosis von 100, 250 und 500 mg NMN. Bei einer 5-stündigen oralen Einnahme der NMN-Ergänzung stellten die Wissenschaftler keine Veränderungen der Körpertemperatur, des Blutdrucks, der Herzfrequenz und des Sauerstoffgehalts im Körper fest. Außerdem lagen die Ergebnisse der Labortests alle im normalen Bereich.
Erhöht NMN den Blutdruck?
Die im Labor durchgeführten Bluttests ergaben keine nennenswerten Unterschiede, abgesehen von den Werten von vier Molekülen im Blut, die innerhalb der normalen Grenzen blieben.
Verursacht NMN Krebs?
Es gibt einige Befürchtungen, dass die Einnahme von NAD-Boostern Krebs verursachen oder das Krebswachstum fördern könnte. Bislang gibt es 2 Studien an Mäusen, die falsch interpretiert wurden. Darin heißt es, dass das Absenken des NAD-Spiegels in einem Gehirntumor das Wachstum verlangsamt. Was dann später als NAD verursacht Krebs gemeldet wurde.
Dr. David Sinclair und NMN
Der wichtigste Beweis für diese Tatsache ist Dr. David Sinclair, der seit vielen Jahren NMN-Präparate einnimmt und keine Nebenwirkungen beobachtet hat. Er war der erste, der meinte, es sei möglich, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Menschen wieder jünger zu machen.
Das einzige Problem, das bei der Einnahme von NMN-Nahrungsergänzungsmitteln auftrat, war ihre Lagerung. Wenn sie in einer heißen und warmen Umgebung aufbewahrt wurden, zersetzten sie sich in Nicotinamid, das für den Körper schädlich ist. Um solche Gefahren zu vermeiden, müssen wir NMN daher bei niedrigen Temperaturen aufbewahren. Genauer gesagt im Kühlschrank. Es wurden also keine Nebenwirkungen von NMN-Ergänzungsmitteln gemeldet.
NMN-Nebenwirkungen bei hoher Dosierung
Jüngste Untersuchungen haben ergeben, dass eine Dosierung von 500 mg pro Tag für den menschlichen Verzehr sicher ist. Und es wird sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Für Menschen über 60 Jahre ist eine orale Dosierung von 250 mg pro Tag ausreichend, um die mit dem Alterungsprozess verbundenen Veränderungen zu bekämpfen.
Aufgrund des Mangels an Informationen über NMN ist es schwierig, die optimale Dosierung für die Einnahme von NMN-Ergänzungsmitteln zu bestimmen. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von 250 mg bis 2.000 mg NMN täglich Vorteile bringt.
Diese drei Studien sind die einzigen, in denen die Auswirkungen der Einnahme von NMN-Ergänzungsmitteln in verschiedenen Dosierungen untersucht wurden. Wichtig ist, dass es keine Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen der Sicherheit von NMN und seiner Verwendung zu geben scheint.
Eine andere aktuelle klinische Studie hat gezeigt. Dass die Einnahme von 200-300mg/Tag NMN über einen längeren Zeitraum, d.h. bis zu sechs Monaten, für die menschliche Gesundheit ausreichend ist. Alle diese Studien haben die positiven Auswirkungen von NMN auf die menschliche Gesundheit bewiesen. NMN ist sicher und für den menschlichen Verzehr geeignet.
Erfahren Sie hier mehr über die Dosierung und Einnahme von NMN-Pulver.
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Fazit
Es gibt verschiedene Vorteile, aber auch Nebenwirkungen von NMN. Deshalb sind weitere klinische Studien am Menschen erforderlich, um die potenzielle Wirkung vollständig zu testen. Die FDA sollte dieses Präparat ebenfalls zulassen und die richtige Dosis für die tägliche Einnahme festlegen. Die Vorteile von NMN machen es jedoch aus vielen Gründen zu einem vielversprechenden Nahrungsergänzungsmittel, das die Menschen dazu anregt, es in ihrem täglichen Leben zu verwenden.
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