NMN-Ergänzungen verbessern die Muskelfunktionen

Nahrungsergänzungsmittel mit Nikotinamid mononukleotid (NMN) sind wirksam bei der Verbesserung der Muskelbeweglichkeit und -funktion bei älteren Erwachsenen. Mehrere Tierstudien haben gezeigt, dass die Einnahme des Vorläufermoleküls (NMN) den Gehalt an Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) im Körper deutlich erhöhen kann. Darüber hinaus kann ein altersbedingter Rückgang von NAD+ zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter Stoffwechsel-, neurodegenerative und kardiovaskuläre Erkrankungen sowie eine Verringerung der Muskelfunktionen.

Yamauchi und seine Kollegen von der Universität Tokio haben eine Studie durchgeführt, um herauszufinden, ob NMN-Ergänzungen altersbedingte Beschwerden beim Menschen verbessern können. Schauen wir uns an, wie die Studie durchgeführt wurde und zu welchem Ergebnis sie kam.

NMN-Ergänzungen verbessern die Muskelfunktionen

Sind NMN-Ergänzungen gut verträglich?

Bevor die Wirksamkeit von NMN gegen Muskelschwäche geprüft wurde, wurde zunächst seine Sicherheit bestimmt. Das Forschungsteam führte nach einer zwölfwöchigen täglichen Einnahme von NMN gängige Bluttests durch, die auf die Toxizität hinweisen, wie z. B. Marker für Nierenfunktionen und Leberenzyme. Die Ergebnisse der Labortests ergaben keine Veränderung, was zeigt, dass die NMN-Ergänzungen sicher und gut verträglich sind.

Oral eingenommenes NMN erhöht den NAD+-Spiegel

Mehrere frühere Studien haben gezeigt, dass die orale Verabreichung von NMN den NAD+-Spiegel bei gealterten Ratten deutlich erhöhen kann und diese erhöhten Spiegel die damit verbundenen Gesundheitszustände verbessern. Um die gleiche Wirkung beim Menschen zu überprüfen, verabreichten die Forscher älteren Männern 12 Wochen lang NMN. Laut Yamauchi und Kollegen ist dies die erste Studie, die zeigt, dass die orale Einnahme von NMN-Ergänzungspräparaten die NAD+-Stoffwechselprodukte im menschlichen Blut wirksam verbessert.

Weitere Analysen zeigten, dass die NMN-Ergänzungen den NAD+-Stoffwechsel steigern, indem sie die Umwandlung von NMN in NAD+ und die Umwandlung anderer NMN-Metaboliten in NAD+ über einen speziellen NAD+-Syntheseweg (allgemein als de novo-Weg bekannt) fördern. Diese Ergebnisse zeigten auch, dass NMN die NAD+-Synthese durch die Aktivierung mehrerer NAD+-Biosynthesewege fördert.

Abbildung (A) zeigt einen deutlichen Anstieg der NMN-Blutwerte im Vergleich zu Placebo, während Abbildung (B) einen Anstieg der NAD-Blutwerte zeigt.

Abbildung 1: Die tägliche Einnahme von NMN-Nahrungsergänzungsmitteln über 12 Wochen verbessert die NAD+- und NMN-Blutspiegel deutlich. Abbildung (A) zeigt einen deutlichen Anstieg der NMN-Blutwerte im Vergleich zum Placebo, während Abbildung (B) einen Anstieg der NAD-Blutwerte zeigt.

NMN steigert die Muskelleistung bei Männern ab 65 Jahren

Um zu prüfen, ob der NMN-induzierte NAD-Spiegel die Körperfunktionen verbessert, testeten die Forscher die Muskelleistung und -kraft. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 250 mg NMN sicher und gut verträglich ist und die Muskelkraft verbessert, indem sie die Griffkraft, die Gehgeschwindigkeit und die Anzahl der Zeiten, in denen sich eine Person dreißig Sekunden lang von einem Stuhl erhebt, erhöht.

Unterm Strich

Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass die Supplementierung von 250 mg NMN pro Tag über 12 Wochen bei älteren Erwachsenen gut verträglich und sicher ist und die NAD+-Stoffwechselprodukte im Blut deutlich erhöht. Darüber hinaus verbessert sich die Muskelleistung und Kraft.

 

Referenzen


1. https://assets.researchsquare.com/files/rs-455083/v1_covered.pdf


2. https://www.nmn.com/news/12-weeks-of-nmn-supplementation-improves-muscle-function


3. https://www.researchsquare.com/article/rs-455083/v1


4. https://www.nmn.com/news/metabolic-benefits-of-nmn-shown-for-first-time-in-humans